“接受”，对于生命的意义
今天通过《埃克哈特谈：接受》来体会「接受」对于生命的意义，对于意识觉醒的重要性。
01
“情绪翻涌时，如果我们做不到欣赏，可否允许它就是如是”
对于此刻你所体验的，无论是什么，都心存感激。如果你做不到心存感激，至少去允许它是这样的。因为它已经是这样的了。所以，你最好就允许它如此。
现在，如果你做了这件小事，就是——允许你在这一刻的体验，就是如它所是的样子。只是做一个这样的小事，这很难用百分比来表示，比方说，能够消除你人生中95% 的痛苦。我不知道剩下的5%是什么，我们以后再来讨论它们。
当然了，很多时候，你很可能会忘记这一点。那也是不错的。当你意识到你忘记它的那一刻，它就又在那里了，然后，你可以接受这一刻内心升起的不开心体验。
因为你忘记了去接受你这一刻的体验，所以，你感觉到这个「不开心」从心中升起，然后，你说，"那是从哪里来的？哦，我忘了接受我在这一刻的体验。" 然后，你接受这个不开心。
而关于「不开心」的奇怪之处，就在于：当你完全接受这个不开心时，它就无法生存很长时间。它实际上不能与接受共存。
所以，奇怪的事情就出现了。你说了一些，类似于——“好吧，我不开心，但是没关系！我不介意不开心。”然后，那个「不开心」就懵了，“这是怎么回事？”"不应该是这样的啊？"
「不开心」无法在被接受的情况下，存活很长时间。甚至连「不开心」也是可接受的。并不是说「沉溺」于不开心，而是「接受」。当它被认出是「不开心」，并被予以接受时；然后，会发生一些事，它会开始消散。
02
“外面，没有不开心，危机，发生在你的头脑里面”
那些真的很不开心的人，他们是如此认定「自己就是不开心」的这个身份，也就是，认同你脑海中反复出现的、某些想法的组合。某种不愉悦的头脑的叙述，比如：
--"哦！我的生活太可怕了！"
--"现在，我...我无能为力了！
--"你知道他说了、做了什么！"
--“我....”
这些念头激发了情绪的频率，因为身体以为你头脑中的叙述就是现实，认为那就是你正在经历的现实。所以，你的身体对情绪做出反应。
举个简单的例子。例如，你在晚上无法入睡，因为你极度担心将要发生的事。或是，担心你某个亲人将要发生的事，或者，甚至担心整个世界。而且，所有的事情听起来都很危急。在你的头脑里面有一场危机，而不是头脑外面。在你的脑袋外面，有一个枕头，还有一条毯子，甚至是一些又大又蓬松柔软的被子。
外面，那里没有不开心。如果你环顾卧室，不开心在哪里呢？植物还好，它没有不开心。不在那里，所有这一切都发生在脑子里。然后，是身体的反应。那么你在你的生活中就有了危机。
身体不知道「实际发生的事情」和「头脑想象」之间的区别。你的头脑正在发生的事情，被认为是绝对的现实。所以，你会体验到伴随着头脑那种叙述而产生的情绪。所以，那里是没有觉知的。
缺乏觉知，缺乏临在，那就是未醒来的状态。不幸的是，仍有数百万人被困在其中。但是，当你认出了你的内在状态时，就意味着那里是有一个觉知，有另一个纬度的意识，出现在了你之内，并流经你。
当你觉知到你内心中的不开心或痛苦的那一刻，你就不再是用你的念头来喂养它了。
03
“在任何情况下，首要因素都是你的内在状态”
所以，在接下来的六个月里，最好是更长久一点，因为这是一种更愉快的生活方式，练习去觉知你内在的状态。意思就是——「无论生活中出现什么情况，不管是面对小事、大事、困难的情况、难应付的人、挑战和问题等等。无论什么情况，你的首要责任，就是：去觉知你的内在发生了什么。」
而这意味着，无论你的生活中出现了什么事情，实际上，都被你应用在了你的实践练习中。这样一来，你就不会变得依赖于外在生活中所发生的事情。所以，你的内在状态逐渐不再被外在所决定。也许仍然还有一点，但是，不再会完全由外在的事件、人们、各种情况等决定。内在的自由升起了，这就是觉醒。
我通常使用的比喻方式，你（们）可能听我说过很多次了。意识就像是「海洋」，在海洋的表面，浪花或涟漪，就是那个「表面的我」，而海洋，海洋的深处，就是那个「深层次的我」。
一个觉醒的人，是指在海洋表面上的一个涟漪，并且直至最近才完全认出 「自己就是海平面上的一个涟漪」的那个涟漪。看着每一个其他的涟漪，看出它们只是另一个涟漪，不是我。它是另一个。而且，我们总是要必须非常小心地对待「其他」。小我实际上非常喜欢，并尽可能地将「其他」视为「其他」。
然后，小涟漪开始意识到，那里有一个深度。一旦它停止认为「它就是涟漪」的那一刻，那里就有了一个想法的平息。而某个其他的东西留在了那里，某个其他的、非常深邃的、没有形态的东西，它只是一种「临在」。我们甚至无法用任何名称来称呼它，它是一种临在。
版权归原作者所有，如有版权异议请及时告之立即删除。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者。参与平台互动交流，请加微信 hymt-2021或 ynmx87
他得了怪病，查不出病因治不好，医师做梦得方法，结果奇迹出现了
用此法调理，80%以上的癌症病人能康复，但有福气的人才有机会看到和重生(为自己的亲友，转起)
2019年【脑场】讲座-李杲老师讲于孝感
再次强调脑场三个作业的重要性（李杲老师2021年6月17日日记分享）
每日838脑场共修音乐 快捷通道，打开手机，点击音频，闭上眼睛，放松。。。
更多精彩请关注我们
点击“阅读原文”
健康的 山楂大枣莱菔丸 等你来
今天通过《埃克哈特谈：接受》来体会「接受」对于生命的意义，对于意识觉醒的重要性。
01
“情绪翻涌时，如果我们做不到欣赏，可否允许它就是如是”
对于此刻你所体验的，无论是什么，都心存感激。如果你做不到心存感激，至少去允许它是这样的。因为它已经是这样的了。所以，你最好就允许它如此。
现在，如果你做了这件小事，就是——允许你在这一刻的体验，就是如它所是的样子。只是做一个这样的小事，这很难用百分比来表示，比方说，能够消除你人生中95% 的痛苦。我不知道剩下的5%是什么，我们以后再来讨论它们。
当然了，很多时候，你很可能会忘记这一点。那也是不错的。当你意识到你忘记它的那一刻，它就又在那里了，然后，你可以接受这一刻内心升起的不开心体验。
因为你忘记了去接受你这一刻的体验，所以，你感觉到这个「不开心」从心中升起，然后，你说，"那是从哪里来的？哦，我忘了接受我在这一刻的体验。" 然后，你接受这个不开心。
而关于「不开心」的奇怪之处，就在于：当你完全接受这个不开心时，它就无法生存很长时间。它实际上不能与接受共存。
所以，奇怪的事情就出现了。你说了一些，类似于——“好吧，我不开心，但是没关系！我不介意不开心。”然后，那个「不开心」就懵了，“这是怎么回事？”"不应该是这样的啊？"
「不开心」无法在被接受的情况下，存活很长时间。甚至连「不开心」也是可接受的。并不是说「沉溺」于不开心，而是「接受」。当它被认出是「不开心」，并被予以接受时；然后，会发生一些事，它会开始消散。
02
“外面，没有不开心，危机，发生在你的头脑里面”
那些真的很不开心的人，他们是如此认定「自己就是不开心」的这个身份，也就是，认同你脑海中反复出现的、某些想法的组合。某种不愉悦的头脑的叙述，比如：
--"哦！我的生活太可怕了！"
--"现在，我...我无能为力了！
--"你知道他说了、做了什么！"
--“我....”
这些念头激发了情绪的频率，因为身体以为你头脑中的叙述就是现实，认为那就是你正在经历的现实。所以，你的身体对情绪做出反应。
举个简单的例子。例如，你在晚上无法入睡，因为你极度担心将要发生的事。或是，担心你某个亲人将要发生的事，或者，甚至担心整个世界。而且，所有的事情听起来都很危急。在你的头脑里面有一场危机，而不是头脑外面。在你的脑袋外面，有一个枕头，还有一条毯子，甚至是一些又大又蓬松柔软的被子。
外面，那里没有不开心。如果你环顾卧室，不开心在哪里呢？植物还好，它没有不开心。不在那里，所有这一切都发生在脑子里。然后，是身体的反应。那么你在你的生活中就有了危机。
身体不知道「实际发生的事情」和「头脑想象」之间的区别。你的头脑正在发生的事情，被认为是绝对的现实。所以，你会体验到伴随着头脑那种叙述而产生的情绪。所以，那里是没有觉知的。
缺乏觉知，缺乏临在，那就是未醒来的状态。不幸的是，仍有数百万人被困在其中。但是，当你认出了你的内在状态时，就意味着那里是有一个觉知，有另一个纬度的意识，出现在了你之内，并流经你。
当你觉知到你内心中的不开心或痛苦的那一刻，你就不再是用你的念头来喂养它了。
03
“在任何情况下，首要因素都是你的内在状态”
所以，在接下来的六个月里，最好是更长久一点，因为这是一种更愉快的生活方式，练习去觉知你内在的状态。意思就是——「无论生活中出现什么情况，不管是面对小事、大事、困难的情况、难应付的人、挑战和问题等等。无论什么情况，你的首要责任，就是：去觉知你的内在发生了什么。」
而这意味着，无论你的生活中出现了什么事情，实际上，都被你应用在了你的实践练习中。这样一来，你就不会变得依赖于外在生活中所发生的事情。所以，你的内在状态逐渐不再被外在所决定。也许仍然还有一点，但是，不再会完全由外在的事件、人们、各种情况等决定。内在的自由升起了，这就是觉醒。
我通常使用的比喻方式，你（们）可能听我说过很多次了。意识就像是「海洋」，在海洋的表面，浪花或涟漪，就是那个「表面的我」，而海洋，海洋的深处，就是那个「深层次的我」。
一个觉醒的人，是指在海洋表面上的一个涟漪，并且直至最近才完全认出 「自己就是海平面上的一个涟漪」的那个涟漪。看着每一个其他的涟漪，看出它们只是另一个涟漪，不是我。它是另一个。而且，我们总是要必须非常小心地对待「其他」。小我实际上非常喜欢，并尽可能地将「其他」视为「其他」。
然后，小涟漪开始意识到，那里有一个深度。一旦它停止认为「它就是涟漪」的那一刻，那里就有了一个想法的平息。而某个其他的东西留在了那里，某个其他的、非常深邃的、没有形态的东西，它只是一种「临在」。我们甚至无法用任何名称来称呼它，它是一种临在。
今天通过《埃克哈特谈：接受》来体会「接受」对于生命的意义，对于意识觉醒的重要性。
01
“情绪翻涌时，如果我们做不到欣赏，可否允许它就是如是”
对于此刻你所体验的，无论是什么，都心存感激。如果你做不到心存感激，至少去允许它是这样的。因为它已经是这样的了。所以，你最好就允许它如此。
现在，如果你做了这件小事，就是——允许你在这一刻的体验，就是如它所是的样子。只是做一个这样的小事，这很难用百分比来表示，比方说，能够消除你人生中95% 的痛苦。我不知道剩下的5%是什么，我们以后再来讨论它们。
当然了，很多时候，你很可能会忘记这一点。那也是不错的。当你意识到你忘记它的那一刻，它就又在那里了，然后，你可以接受这一刻内心升起的不开心体验。
因为你忘记了去接受你这一刻的体验，所以，你感觉到这个「不开心」从心中升起，然后，你说，"那是从哪里来的？哦，我忘了接受我在这一刻的体验。" 然后，你接受这个不开心。
而关于「不开心」的奇怪之处，就在于：当你完全接受这个不开心时，它就无法生存很长时间。它实际上不能与接受共存。
所以，奇怪的事情就出现了。你说了一些，类似于——“好吧，我不开心，但是没关系！我不介意不开心。”然后，那个「不开心」就懵了，“这是怎么回事？”"不应该是这样的啊？"
「不开心」无法在被接受的情况下，存活很长时间。甚至连「不开心」也是可接受的。并不是说「沉溺」于不开心，而是「接受」。当它被认出是「不开心」，并被予以接受时；然后，会发生一些事，它会开始消散。
02
“外面，没有不开心，危机，发生在你的头脑里面”
那些真的很不开心的人，他们是如此认定「自己就是不开心」的这个身份，也就是，认同你脑海中反复出现的、某些想法的组合。某种不愉悦的头脑的叙述，比如：
--"哦！我的生活太可怕了！"
--"现在，我...我无能为力了！
--"你知道他说了、做了什么！"
--“我....”
这些念头激发了情绪的频率，因为身体以为你头脑中的叙述就是现实，认为那就是你正在经历的现实。所以，你的身体对情绪做出反应。
举个简单的例子。例如，你在晚上无法入睡，因为你极度担心将要发生的事。或是，担心你某个亲人将要发生的事，或者，甚至担心整个世界。而且，所有的事情听起来都很危急。在你的头脑里面有一场危机，而不是头脑外面。在你的脑袋外面，有一个枕头，还有一条毯子，甚至是一些又大又蓬松柔软的被子。
外面，那里没有不开心。如果你环顾卧室，不开心在哪里呢？植物还好，它没有不开心。不在那里，所有这一切都发生在脑子里。然后，是身体的反应。那么你在你的生活中就有了危机。
身体不知道「实际发生的事情」和「头脑想象」之间的区别。你的头脑正在发生的事情，被认为是绝对的现实。所以，你会体验到伴随着头脑那种叙述而产生的情绪。所以，那里是没有觉知的。
缺乏觉知，缺乏临在，那就是未醒来的状态。不幸的是，仍有数百万人被困在其中。但是，当你认出了你的内在状态时，就意味着那里是有一个觉知，有另一个纬度的意识，出现在了你之内，并流经你。
当你觉知到你内心中的不开心或痛苦的那一刻，你就不再是用你的念头来喂养它了。
03
“在任何情况下，首要因素都是你的内在状态”
所以，在接下来的六个月里，最好是更长久一点，因为这是一种更愉快的生活方式，练习去觉知你内在的状态。意思就是——「无论生活中出现什么情况，不管是面对小事、大事、困难的情况、难应付的人、挑战和问题等等。无论什么情况，你的首要责任，就是：去觉知你的内在发生了什么。」
而这意味着，无论你的生活中出现了什么事情，实际上，都被你应用在了你的实践练习中。这样一来，你就不会变得依赖于外在生活中所发生的事情。所以，你的内在状态逐渐不再被外在所决定。也许仍然还有一点，但是，不再会完全由外在的事件、人们、各种情况等决定。内在的自由升起了，这就是觉醒。
我通常使用的比喻方式，你（们）可能听我说过很多次了。意识就像是「海洋」，在海洋的表面，浪花或涟漪，就是那个「表面的我」，而海洋，海洋的深处，就是那个「深层次的我」。
一个觉醒的人，是指在海洋表面上的一个涟漪，并且直至最近才完全认出 「自己就是海平面上的一个涟漪」的那个涟漪。看着每一个其他的涟漪，看出它们只是另一个涟漪，不是我。它是另一个。而且，我们总是要必须非常小心地对待「其他」。小我实际上非常喜欢，并尽可能地将「其他」视为「其他」。
然后，小涟漪开始意识到，那里有一个深度。一旦它停止认为「它就是涟漪」的那一刻，那里就有了一个想法的平息。而某个其他的东西留在了那里，某个其他的、非常深邃的、没有形态的东西，它只是一种「临在」。我们甚至无法用任何名称来称呼它，它是一种临在。
版权归原作者所有，如有版权异议请及时告之立即删除。分享此文一切功德，皆悉回向给文章原作者及众读者。参与平台互动交流，请加微信 hymt-2021或 ynmx87
他得了怪病，查不出病因治不好，医师做梦得方法，结果奇迹出现了
用此法调理，80%以上的癌症病人能康复，但有福气的人才有机会看到和重生(为自己的亲友，转起)
2019年【脑场】讲座-李杲老师讲于孝感
再次强调脑场三个作业的重要性（李杲老师2021年6月17日日记分享）
每日838脑场共修音乐 快捷通道，打开手机，点击音频，闭上眼睛，放松。。。
更多精彩请关注我们
点击“阅读原文”
健康的 山楂大枣莱菔丸 等你来