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家庭关系对于人的身心健康，影响到底有多大
家庭成员之间有效的沟通是保证家庭和睦无法忽略掉的一个环节。看起来这就是家庭成员关系的处理，而实际上，身心的健康也是与之关联众多。在现实生活中我们仔细观察就会发现，家里乱乱哄哄的人，身体或者心理总会有那么一些不对劲的地方。
闲话少叙，下面我们进入今天的学习：
一个健康的身体，尤其是我们小孩子的精气、元气还比较足，即使是早产儿，还是会比乱用精气神的大人足，小孩子的气血不会太乱，经络管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其实比大人要好治。
小孩子的病为什么会发展很快呢？一个是因为他们能量足够，另一个是因为他们的渠道很通，就像一辆新车，稍踩一下油门，反应就很迅速。
对于小孩子，要注意他们的精神状态、精神环境，还有大人以什么方式与孩子的内心进行交流。有些家庭会忽视较深层次的、精神层面的内心交流，只是进行物质层面的交流，这些对孩子的内心发展还不够深入。
怎样与孩子的内心交流呢？先说个案例。
有位妈妈带着孩子来看诊，孩子是在条件很好的私立学校里读书，和同学、老师交流不太好，老师就好心建议他定期看学校的心理医生，没有考虑心理上的所谓「对症治疗」会固化某些问题，并且扩大化、严重化。在学校的心理医生建议下，孩子又到了专业的精神卫生医院去看，问题越搞越大。
妈妈非常非常焦急。妈妈30多岁，事业非常成功，非常忙，非常强势，在跟我讨论孩子的情况时，她表现出非常强的目的，像和人谈判似的，很用力，要不我说服你，要不你说服我。
大人在这个状态下，就比较难与小孩子沟通、交流。所以，这个孩子的问题，首先要从这位家长那里找原因。如果家长无法和孩子之间建立一个宽松、自然的交流模式，让孩子发展出合理对待自己的身心压力，学会和自己交流、和家人交流的良好模式的话，孩子在外的交流势必会出现困境。
大家可能有这样的体会，一家人天天在一起吃饭，是不用互相寒暄的，大家各吃各的，有时候孩子会顺口说一句话，他不会考虑说得是对还是错，爸爸、妈妈坐在边上，一边吃一边听，一只耳朵进一只耳朵出，也不用很警觉地竖起耳朵，密切关注孩子的思想动向，每一句话都分析一下。
孩子可能会说想要一把玩具枪或者围棋，你也许会接收到孩子想要枪或围棋的具体愿望，但如果在一个放松的、目的性不强的状态，你也许还会听出来，孩子想要围棋的背后是希望妈妈能关心他或鼓励他下，你可能还会听出来孩子最近情绪有点低落或有点不自信。甚至你可能会发现，这段时间你太强势了，或者批评太多了，孩子说着说着欲言又止，好像不敢说真正想要的东西。当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子进行内心的交流了。
还有些家长长期有埋怨的情绪，埋怨单位，埋怨朋友，埋怨社会，埋怨国家，这种埋怨的情绪反过头来对孩子、对自己都是一种很大的损害，需要先审视一下自己有没有这些情堵，然后才能消除。
当你还察觉不到或没有条件来审视自己的时候，即使是上一百堂亲子教育课、深度交流课、心灵沟通课，看再多的书都是没有用的。精神疲惫、心神分离的时候，你看的书只是单独的字，无法深入理解背后表达的含义，无法和你生活中的问题联系在一起。
这些感受都是人天生就有的能力。很多农村的老太太都有这些天然的感受力，她们没有读过书，但她们很清楚应该说什么或不说什么，做什么或不做什么，都不是刻意的，这是人的本能，但是现在我们太忙乱、太疲劳了，反而丧失了这种能力。当人缺乏这些感受力时，就会生病，当人长期缺乏这些东西时，就会生大病，家庭慢慢也会出问题。家庭是社会的细胞，当很多家庭都处于不稳定的状态时，社会就很难和谐、稳定。
说完了孩子，我们再来说说大人。
在孩子的眼里可能会看到，爸爸、妈妈老是很晚才睡觉，又要反过来要求孩子早早上床。这该怎么解决才好呢？
可以一家人一起讨论，再找找有什么办法让爸爸妈妈愿意早点儿睡觉。
我们一开始就说过，孩子小的时候，父母就是支柱，不光是生活上的物质支柱，还是精神等一切的支柱。要想孩子好，首先得爸爸、妈妈自己好。
身体健康也是这样，因为我们的身体既是有形的肉体，也是能量体、信息体，如果爸爸、妈妈身体很糟糕，根据U形管定律，孩子的能量会流到爸爸、妈妈那里，最后达到一个低水平的平衡。如果爸爸、妈妈身体堆积了很多不干净的东西，甚至已经变成了病，那爸爸、妈妈这些东西的一部分也会流到孩子那去。比如说，很多婴儿的严重湿疹就是和妈妈的体质、饮食、生活习惯、思想情绪的复杂有关系。
所以爸爸、妈妈自已的状态非常重要，一定要保重自已。不是只要孩子好好发展，自己是无关紧要的绿叶，花还要叶子的光合作用来提供营养呢，我们爸爸、妈妈要做孩子言传身教的健康支柱。
很多事情，看的不是这一个月这一年，而是长远的未来。今天早点睡觉，对明天好像没有很明显的帮助，但是如果你懂得好好休息，保持自己良好的状态，那二十年、三十年以后就会很明显了。
所以，我会成为什么样的人，我希望我的孩子在什么样的状态，就从今天开始早点睡觉做起。就从这个不起眼的事情开始做起，其他东西会慢慢跟着改善，未来就会很不一样。
家庭成员之间有效的沟通是保证家庭和睦无法忽略掉的一个环节。看起来这就是家庭成员关系的处理，而实际上，身心的健康也是与之关联众多。在现实生活中我们仔细观察就会发现，家里乱乱哄哄的人，身体或者心理总会有那么一些不对劲的地方。
闲话少叙，下面我们进入今天的学习：
一个健康的身体，尤其是我们小孩子的精气、元气还比较足，即使是早产儿，还是会比乱用精气神的大人足，小孩子的气血不会太乱，经络管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其实比大人要好治。
小孩子的病为什么会发展很快呢？一个是因为他们能量足够，另一个是因为他们的渠道很通，就像一辆新车，稍踩一下油门，反应就很迅速。
对于小孩子，要注意他们的精神状态、精神环境，还有大人以什么方式与孩子的内心进行交流。有些家庭会忽视较深层次的、精神层面的内心交流，只是进行物质层面的交流，这些对孩子的内心发展还不够深入。
怎样与孩子的内心交流呢？先说个案例。
有位妈妈带着孩子来看诊，孩子是在条件很好的私立学校里读书，和同学、老师交流不太好，老师就好心建议他定期看学校的心理医生，没有考虑心理上的所谓「对症治疗」会固化某些问题，并且扩大化、严重化。在学校的心理医生建议下，孩子又到了专业的精神卫生医院去看，问题越搞越大。
妈妈非常非常焦急。妈妈30多岁，事业非常成功，非常忙，非常强势，在跟我讨论孩子的情况时，她表现出非常强的目的，像和人谈判似的，很用力，要不我说服你，要不你说服我。
大人在这个状态下，就比较难与小孩子沟通、交流。所以，这个孩子的问题，首先要从这位家长那里找原因。如果家长无法和孩子之间建立一个宽松、自然的交流模式，让孩子发展出合理对待自己的身心压力，学会和自己交流、和家人交流的良好模式的话，孩子在外的交流势必会出现困境。
大家可能有这样的体会，一家人天天在一起吃饭，是不用互相寒暄的，大家各吃各的，有时候孩子会顺口说一句话，他不会考虑说得是对还是错，爸爸、妈妈坐在边上，一边吃一边听，一只耳朵进一只耳朵出，也不用很警觉地竖起耳朵，密切关注孩子的思想动向，每一句话都分析一下。
孩子可能会说想要一把玩具枪或者围棋，你也许会接收到孩子想要枪或围棋的具体愿望，但如果在一个放松的、目的性不强的状态，你也许还会听出来，孩子想要围棋的背后是希望妈妈能关心他或鼓励他下，你可能还会听出来孩子最近情绪有点低落或有点不自信。甚至你可能会发现，这段时间你太强势了，或者批评太多了，孩子说着说着欲言又止，好像不敢说真正想要的东西。当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子进行内心的交流了。
还有些家长长期有埋怨的情绪，埋怨单位，埋怨朋友，埋怨社会，埋怨国家，这种埋怨的情绪反过头来对孩子、对自己都是一种很大的损害，需要先审视一下自己有没有这些情堵，然后才能消除。
当你还察觉不到或没有条件来审视自己的时候，即使是上一百堂亲子教育课、深度交流课、心灵沟通课，看再多的书都是没有用的。精神疲惫、心神分离的时候，你看的书只是单独的字，无法深入理解背后表达的含义，无法和你生活中的问题联系在一起。
这些感受都是人天生就有的能力。很多农村的老太太都有这些天然的感受力，她们没有读过书，但她们很清楚应该说什么或不说什么，做什么或不做什么，都不是刻意的，这是人的本能，但是现在我们太忙乱、太疲劳了，反而丧失了这种能力。当人缺乏这些感受力时，就会生病，当人长期缺乏这些东西时，就会生大病，家庭慢慢也会出问题。家庭是社会的细胞，当很多家庭都处于不稳定的状态时，社会就很难和谐、稳定。
说完了孩子，我们再来说说大人。
在孩子的眼里可能会看到，爸爸、妈妈老是很晚才睡觉，又要反过来要求孩子早早上床。这该怎么解决才好呢？
可以一家人一起讨论，再找找有什么办法让爸爸妈妈愿意早点儿睡觉。
我们一开始就说过，孩子小的时候，父母就是支柱，不光是生活上的物质支柱，还是精神等一切的支柱。要想孩子好，首先得爸爸、妈妈自己好。
身体健康也是这样，因为我们的身体既是有形的肉体，也是能量体、信息体，如果爸爸、妈妈身体很糟糕，根据U形管定律，孩子的能量会流到爸爸、妈妈那里，最后达到一个低水平的平衡。如果爸爸、妈妈身体堆积了很多不干净的东西，甚至已经变成了病，那爸爸、妈妈这些东西的一部分也会流到孩子那去。比如说，很多婴儿的严重湿疹就是和妈妈的体质、饮食、生活习惯、思想情绪的复杂有关系。
所以爸爸、妈妈自已的状态非常重要，一定要保重自已。不是只要孩子好好发展，自己是无关紧要的绿叶，花还要叶子的光合作用来提供营养呢，我们爸爸、妈妈要做孩子言传身教的健康支柱。
很多事情，看的不是这一个月这一年，而是长远的未来。今天早点睡觉，对明天好像没有很明显的帮助，但是如果你懂得好好休息，保持自己良好的状态，那二十年、三十年以后就会很明显了。
所以，我会成为什么样的人，我希望我的孩子在什么样的状态，就从今天开始早点睡觉做起。就从这个不起眼的事情开始做起，其他东西会慢慢跟着改善，未来就会很不一样。
家庭成员之间有效的沟通是保证家庭和睦无法忽略掉的一个环节。看起来这就是家庭成员关系的处理，而实际上，身心的健康也是与之关联众多。在现实生活中我们仔细观察就会发现，家里乱乱哄哄的人，身体或者心理总会有那么一些不对劲的地方。
闲话少叙，下面我们进入今天的学习：
一个健康的身体，尤其是我们小孩子的精气、元气还比较足，即使是早产儿，还是会比乱用精气神的大人足，小孩子的气血不会太乱，经络管道不是那么堵塞，所以，一般小孩子的病其实比大人要好治。
小孩子的病为什么会发展很快呢？一个是因为他们能量足够，另一个是因为他们的渠道很通，就像一辆新车，稍踩一下油门，反应就很迅速。
对于小孩子，要注意他们的精神状态、精神环境，还有大人以什么方式与孩子的内心进行交流。有些家庭会忽视较深层次的、精神层面的内心交流，只是进行物质层面的交流，这些对孩子的内心发展还不够深入。
怎样与孩子的内心交流呢？先说个案例。
有位妈妈带着孩子来看诊，孩子是在条件很好的私立学校里读书，和同学、老师交流不太好，老师就好心建议他定期看学校的心理医生，没有考虑心理上的所谓「对症治疗」会固化某些问题，并且扩大化、严重化。在学校的心理医生建议下，孩子又到了专业的精神卫生医院去看，问题越搞越大。
妈妈非常非常焦急。妈妈30多岁，事业非常成功，非常忙，非常强势，在跟我讨论孩子的情况时，她表现出非常强的目的，像和人谈判似的，很用力，要不我说服你，要不你说服我。
大人在这个状态下，就比较难与小孩子沟通、交流。所以，这个孩子的问题，首先要从这位家长那里找原因。如果家长无法和孩子之间建立一个宽松、自然的交流模式，让孩子发展出合理对待自己的身心压力，学会和自己交流、和家人交流的良好模式的话，孩子在外的交流势必会出现困境。
大家可能有这样的体会，一家人天天在一起吃饭，是不用互相寒暄的，大家各吃各的，有时候孩子会顺口说一句话，他不会考虑说得是对还是错，爸爸、妈妈坐在边上，一边吃一边听，一只耳朵进一只耳朵出，也不用很警觉地竖起耳朵，密切关注孩子的思想动向，每一句话都分析一下。
孩子可能会说想要一把玩具枪或者围棋，你也许会接收到孩子想要枪或围棋的具体愿望，但如果在一个放松的、目的性不强的状态，你也许还会听出来，孩子想要围棋的背后是希望妈妈能关心他或鼓励他下，你可能还会听出来孩子最近情绪有点低落或有点不自信。甚至你可能会发现，这段时间你太强势了，或者批评太多了，孩子说着说着欲言又止，好像不敢说真正想要的东西。当你能看到或感觉到这些的时候，自然就知道怎么和孩子进行内心的交流了。
还有些家长长期有埋怨的情绪，埋怨单位，埋怨朋友，埋怨社会，埋怨国家，这种埋怨的情绪反过头来对孩子、对自己都是一种很大的损害，需要先审视一下自己有没有这些情堵，然后才能消除。
当你还察觉不到或没有条件来审视自己的时候，即使是上一百堂亲子教育课、深度交流课、心灵沟通课，看再多的书都是没有用的。精神疲惫、心神分离的时候，你看的书只是单独的字，无法深入理解背后表达的含义，无法和你生活中的问题联系在一起。
这些感受都是人天生就有的能力。很多农村的老太太都有这些天然的感受力，她们没有读过书，但她们很清楚应该说什么或不说什么，做什么或不做什么，都不是刻意的，这是人的本能，但是现在我们太忙乱、太疲劳了，反而丧失了这种能力。当人缺乏这些感受力时，就会生病，当人长期缺乏这些东西时，就会生大病，家庭慢慢也会出问题。家庭是社会的细胞，当很多家庭都处于不稳定的状态时，社会就很难和谐、稳定。
说完了孩子，我们再来说说大人。
在孩子的眼里可能会看到，爸爸、妈妈老是很晚才睡觉，又要反过来要求孩子早早上床。这该怎么解决才好呢？
可以一家人一起讨论，再找找有什么办法让爸爸妈妈愿意早点儿睡觉。
我们一开始就说过，孩子小的时候，父母就是支柱，不光是生活上的物质支柱，还是精神等一切的支柱。要想孩子好，首先得爸爸、妈妈自己好。
身体健康也是这样，因为我们的身体既是有形的肉体，也是能量体、信息体，如果爸爸、妈妈身体很糟糕，根据U形管定律，孩子的能量会流到爸爸、妈妈那里，最后达到一个低水平的平衡。如果爸爸、妈妈身体堆积了很多不干净的东西，甚至已经变成了病，那爸爸、妈妈这些东西的一部分也会流到孩子那去。比如说，很多婴儿的严重湿疹就是和妈妈的体质、饮食、生活习惯、思想情绪的复杂有关系。
所以爸爸、妈妈自已的状态非常重要，一定要保重自已。不是只要孩子好好发展，自己是无关紧要的绿叶，花还要叶子的光合作用来提供营养呢，我们爸爸、妈妈要做孩子言传身教的健康支柱。
很多事情，看的不是这一个月这一年，而是长远的未来。今天早点睡觉，对明天好像没有很明显的帮助，但是如果你懂得好好休息，保持自己良好的状态，那二十年、三十年以后就会很明显了。
所以，我会成为什么样的人，我希望我的孩子在什么样的状态，就从今天开始早点睡觉做起。就从这个不起眼的事情开始做起，其他东西会慢慢跟着改善，未来就会很不一样。
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