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明师教言：只有当注意力不待在眼中心时，才会感到四肢等处的疼痛
哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
当借着持名使注意力保持于眼中心时，灵流从四肢的撤回必定会开始。只有当注意力不待在眼中心时，才会感到四肢等处的疼痛。如果腿和手臂没有变得麻木，那就意味着心智没有在眼中心工作（持名或听音流），而是到处跑。令心智静止不动吧。
——哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）
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